Лекция «Матрица чувств»
Наркозависимые люди в большинстве случаев испытывают негативные чувства и эмоции. Они либо боятся разоблачения и последствий употребления, либо испытывают страх от невозможности найти новую дозу. Их переполняют гнев и ненависть либо апатия и чувство безысходности. Именно этими эмоциями они руководствуются, принимая какие-либо решения.
Чтобы успешно пройти реабилитацию и навсегда освободиться от употребления, нужно в первую очередь научиться анализировать свои ощущения и эмоции. Только в этом случае человек сможет их контролировать и успешно пройти путь, ведущий к здоровой, трезвой жизни.
Чтобы помочь зависимым осознать испытываемые ими эмоции, в реабилитационном центре проводится лекция под названием «Матрица чувств».
Эмоции зависимых людей
Они рассказывают о том, что поступками либо бездействием руководят, прежде всего, эмоции. Они могут быть положительными и отрицательными, активными либо пассивными.
К пассивным эмоциям, имеющим положительный окрас, относятся следующие ощущения: Эйфория, Спокойствие, Экстаз, Наслаждение, Нежность, Расслабленность и т. д. Они вызывают естественную выработку эндорфина — гормона счастья. Оптимальным считается, если человек находится в подобных состояниях 15—20 % времени.
Активными чувствами со знаком «+» — считаются Уверенность, Драйв, Тонус, Внимательность, Концентрация и др. Подобные эмоции способствуют естественной выработке гормона дофамина. Нормальным считается, если человек 65—70 % времени пребывает в этих состояниях.
Пассивные чувства со знаком «–» — это Страх, Тоска, Печаль, Уныние, Вина, Разочарование. Когда человек испытывает нечто подобное, у него стремительно падает выработка адреналина, он чувствует себя разбитым и подавленным. В идеале подобные состояния не должны превышать 5—10 % времени.
Активными негативными эмоциями считаются Гнев, Злость, Ярость, Ненависть, Раздражение, Недовольство и др. Эти ощущения также негативно сказываются на выработке адреналина. Оптимально, если в этих состояниях человек пребывает не больше 5—10 % времени.
Анализируя свои эмоции и чувства согласно данной схеме, человек получает возможность контролировать собственное состояние. Знание самого себя предоставляет наркозависимому право выбора. Он получает отличную возможность работать над своими чувствами, приобретая собственный опыт контроля над эмоциональным состоянием.
Пребывание в положительных эмоциях позволяет заметно улучшить эмоциональное состояние и ускорить процесс выздоровления.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Отзыв игромана на лечение
Очень сложно принять для себя тот факт, что ты игроман. Кажется, что ты можешь завязать в любой момент. Потом проигрываешь крупную сумму, бросаешь игру. А через некоторое время кажется, что вот если сейчас еще сделаешь ставку, то точно выиграешь. Может, даже какое-то время везет, но потом снова проигрыш, срыв, затишье. И по новой. Спасибо врачам Наркоцентра за помощь — проблему признал, начал с ней работать, результат обязательно будет.
2024-11-03
Долго не признавалась себе, что у меня есть зависимость.
Казалось, что в любой момент я могу легко бросить. А потом я очнулась под капельницей и поняла, что чуть не умерла. Это был переворотный момент. Я долго говорила с врачом и пошла на реабилитацию в этот Наркоцентр. Не скажу, что было легко. Даже просто трудно не было. Было адски трудно. И еще будет. С зависимостью мне придется бороться всю жизнь. Но я готова. Благодарю всех врачей этого центра — вы люди, которые не просто хорошо делаете свою работу, но вкладываете в нее частичку души, это дорогого стоит.
2024-10-17
Слова благодарности!
Это не первый мой наркологический центр. Но очень надеюсь, что последний. Так далеко в лечении я не заходил ни разу. Возможно что это потому, что скучать, рефлексировать и загоняться вообще нет времени, постоянно мы что-то делаем: беседуем с врачами на индивидуальной и групповой терапии, общаемся друг с другом, какие-то мастер-классы, соревнования, активности. Конечно бывают сложные периоды, но здесь чувствую мощную поддержку, и от персонала, и от других пациентов.
2024-07-17
Прошел реабилитацию
Доброго всем времени суток. Я лечился в этом центре. Закончил реабилитационную программу неделю назад. Скажу так — ни один центр не заставит вас отказаться от зависимости, это сделать можете только вы сами. Но в хорошем центре вам подскажут, помогут, направят, поддержат, покажут, что все возможно. И это именно хороший центр. Я не про здания и мебель сейчас, я про отношение к пациентам — спасибо, вы даете шанс излечиться.
2023-12-11
Муж сильно пил
После похорон своих родителей муж стал пить. Нет — даже не пить, а бухать. В какой-то момент я испугалась, что он банально умрет, ему было очень плохо. Нашла в интернете Нарко Центр, позвонила, уже через час медики были на пороге, оценили состояние мужа, поставили ему капельницу, а потом еще и беседу провели о том, что нужно остановиться, а если не можешь сам, обратиться к профессионалам. Понятно, что сейчас муж отказывается верить, что он алкоголик. Да и я надеюсь, что это просто стресс. Но если что, уже знаю, куда обращаться. Спасибо за помощь.
2023-06-30