Чувство вины

Зависимых от психотропных веществ постоянно преследует чувство вины. Особенно это ощущение усиливается после окончания запоя. Чаще всего это приводит к тому, что алкоголик обещает бросить пить (и при этом искренне верит, что сможет сделать это), наркоман обещает начать лечение. На работе по окончании запоя зависимый готов к трудовым свершениям, работая допоздна, дома ведет себя, как примерный семьянин, помогая по хозяйству, занимаясь детьми, покупая подарки.

Болезненность ощущения собственной виноватости приводит к очередному запою, который, в свою очередь, провоцирует новое обострение чувства вины.

Постоянно испытывая чувство вины, которое не находит выхода в активных действиях, а именно лечении, приводит к формированию комплекса неполноценности. Признаками наличия подобных переживаний являются:

  • Самоедство. Такие люди не способны простить себе давние ошибки и жить дальше. Они постоянно возвращаются к собственным промахам, обвиняя себя во всех смертных грехах;
  • Зависимость от оценок окружающих. Именно мнение других людей в данном случае является превалирующим и значит больше, чем собственные вкусы и предпочтения.

Многие жены зависимых искренне полагают, что, играя на чувстве вины, можно заставить человека завязать с употреблением. На самом деле это не так. Чувство вины в большинстве случаев является деструктивным. Оно лишает сил человека. Положительные изменения приходят, основываясь на чувстве ответственности, а не на самообвинениях.

Чувство вины провоцирует состояние гнева и самобичевания, ощущение жалости к самому себе, что мешает саморазвитию и личностному росту. Это ощущение может быть полезным только на протяжении короткого отрезка времени. С его помощью человек понимает необходимость измениться. Вместе с тем, чтобы двигаться дальше, надо простить самого себя и начинать жизнь с нового листа.

Нередко бывает так, что после признания собственных ошибок наркоман или алкоголик вместо того, чтобы жить дальше, начинает снова заниматься самоистязанием, вспоминать собственные промахи. Чтобы преодолеть чувство вины — надо позволить себе прощать и принимать чужое прощение.

Треугольник зависимого

Зависимые, как алкоголики, так и наркоманы, ходят по психологическому кругу, который постоянно замыкается:

  • реальность не принимается сознанием. Она вызывает тревогу, постоянно провоцируя желание употребить и вернуть себе хотя бы на время внутреннее спокойствие;
  • последствия употребления провоцируют усиление тревожности. Это и похмелье, и проблемы, возникающие на работе и в семье. Внешние воздействия (обстоятельства, родственники и др.) часто провоцируют обострение чувства вины и уровня собственной тревожности;
  • защита при помощи одного или нескольких способов. Либо длительный запой, либо временная трезвость. При этом стоит обратить внимание, что проблема никуда не исчезает, поскольку реальность, в которой живет человек, не меняется. Как следствие, зависимый снова возвращается к употреблению. Только после того, как он сбросит с себя груз вины и тревоги, становится возможным выздоровление.

При развитии зависимости конструктивное чувство ответственности трансформируется в деструктивное чувство вины. Это, в свою очередь, провоцирует психологические деформации и приводит к личностному разрушению.

Директивная помощь, часто оказываемая родственниками зависимому, приводит к размыванию чувства ответственности. Выздоровление возможно только тогда, когда больной будет готов воспринимать реальность и откроет для себя путь к прощению. Только такие действия способны разомкнуть треугольник зависимого и привести к выздоровлению.

Автор лекции

Клинический психолог

(Обновленно 2022.08.08)

Больной не хочет лечиться?

Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!

Отзывы о нас

Очень сложно принять для себя тот факт, что ты игроман. Кажется, что ты можешь завязать в любой момент. Потом проигрываешь крупную сумму, бросаешь игру. А через некоторое время кажется, что вот если сейчас еще сделаешь ставку, то точно выиграешь. Может, даже какое-то время везет, но потом снова проигрыш, срыв, затишье. И по новой. Спасибо врачам Наркоцентра за помощь — проблему признал, начал с ней работать, результат обязательно будет.

Казалось, что в любой момент я могу легко бросить. А потом я очнулась под капельницей и поняла, что чуть не умерла. Это был переворотный момент. Я долго говорила с врачом и пошла на реабилитацию в этот Наркоцентр. Не скажу, что было легко. Даже просто трудно не было. Было адски трудно. И еще будет. С зависимостью мне придется бороться всю жизнь. Но я готова. Благодарю всех врачей этого центра — вы люди, которые не просто хорошо делаете свою работу, но вкладываете в нее частичку души, это дорогого стоит.

Это не первый мой наркологический центр. Но очень надеюсь, что последний. Так далеко в лечении я не заходил ни разу. Возможно что это потому, что скучать, рефлексировать и загоняться вообще нет времени, постоянно мы что-то делаем: беседуем с врачами на индивидуальной и групповой терапии, общаемся друг с другом, какие-то мастер-классы, соревнования, активности. Конечно бывают сложные периоды, но здесь чувствую мощную поддержку, и от персонала, и от других пациентов.

Доброго всем времени суток. Я лечился в этом центре. Закончил реабилитационную программу неделю назад. Скажу так — ни один центр не заставит вас отказаться от зависимости, это сделать можете только вы сами. Но в хорошем центре вам подскажут, помогут, направят, поддержат, покажут, что все возможно. И это именно хороший центр. Я не про здания и мебель сейчас, я про отношение к пациентам — спасибо, вы даете шанс излечиться.

После похорон своих родителей муж стал пить. Нет — даже не пить, а бухать. В какой-то момент я испугалась, что он банально умрет, ему было очень плохо. Нашла в интернете Нарко Центр, позвонила, уже через час медики были на пороге, оценили состояние мужа, поставили ему капельницу, а потом еще и беседу провели о том, что нужно остановиться, а если не можешь сам, обратиться к профессионалам. Понятно, что сейчас муж отказывается верить, что он алкоголик. Да и я надеюсь, что это просто стресс. Но если что, уже знаю, куда обращаться. Спасибо за помощь.

WhatsApp Viber Telegram Вконтакте
Продолжая использование сайта вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и файлами cookies.